第一天 成都接团，自由活动。

    第二天 成都出发，上午游都江堰水利工程、下游卧龙熊猫保护区，游览后前往四姑娘山。

    第三天 游四姑娘山，早餐后驱车前往双桥沟游览（阴阳谷、三锅庄、人参果坪、日月宝镜、五色山、猎人峰、尖子山、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰、阿妣山）走一走栈道，观赏双桥沟绝妙的风光，午餐只能吃路餐。

    第四天 早餐后前往长坪沟游览，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。可自费骑马。中午出沟，经小金、丹巴，前往新都桥。

    第五天 八美/新都桥---雅江---理塘---稻城：早餐后经过世界高城理塘，朝拜长青春科尔寺，经过兔儿山，翻越海子山自然保护区。朝拜蚌普寺，直达心中的香巴拉----稻城。

    第六天 稻城----日瓦乡---仙乃日营地 由县城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃园般藏式建筑村寨，徒步万亩杨树林公园。民居家访。波瓦---迪西塘草场。赤土河谷，朝拜贡嘎郎吉岭寺。在日瓦乡换乘吉普或骑马前往冲古寺仙乃日营地。

    第七天 仙乃日营地--冲吉寺--央迈勇营地。 央迈勇营地

    第八天 洛绒牛场----日瓦乡-----稻城 早餐后乘吉普或骑马返回日瓦乡，自日瓦乡乘车返回稻城，晚上沐浴茹布查卡温泉。

    第九天 稻城出发至新都桥。

    第十天 新都桥/康定/成都。